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Reisen mit Angst – Interview mit Gabriele Finck

Lesedauer 6 Minuten Gabriele liebte das Reisen, bis es für sie nur noch mit Stress, Angst und Panikattacken verbunden war. Hier erzählt sie von ihrem Weg.

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Wie sich das Klima auf unsere Psyche auswirkt

Lesedauer 5 Minuten Studien haben gezeigt, dass es Zusammenhänge zwischen Klimaveränderungen und psychischer Gesundheit gibt. Welche das sind, liest du hier.

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Flugangst besiegen – 3 Tipps gegen Flugangst

Lesedauer 3 Minuten Flugangst besiegen? Wir verraten dir 3 Tipps, mit denen du einen Umgang mit deiner Angst vor dem Fliegen finden kannst.

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Wie Achtsamkeit bei Angst helfen kann

Lesedauer 4 Minuten Achtsamkeit ist einfach anzuwenden und kann Stress reduzieren und die Konzentration steigern. Wie kann Achtsamkeit bei Angst helfen?

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