Angstratgeber – Das Magazin

Über den Angstratgeber

Mit dem Angstratgeber thematisieren wir Angst und Panik, um damit Menschen zu ermutigen sich ihren Ängsten zu stellen und sie zu verstehen. Dich erwarten Wissensartikel, Geschichten und interessante Fakten rundum Angststörungen und psychische Erkrankungen.

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Frau sitzt am Laptop und hat eine Angststörung am Arbeitsplatz Angst & Panik

Angststörung am Arbeitsplatz: Wie geht man am besten damit um?

Lesezeit: 4 Minuten Menschen mit Angststörungen sind häufig von ihren Ängsten im Alltag eingeschränkt. So macht auch die Angststörung am Arbeitsplatz nicht Halt. Wie du am besten damit umgehst, erfährst du in diesem Artikel.

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Mann unterstützt Partnerin bei Panikattacke und hält ihren Arm Angehörige

Erste Hilfe bei Panikattacken – so unterstützt du deine:n Partner:in

Lesezeit: 3 Minuten Damit du weißt, wie du deine:n Partner:in bei einer Panikattacke unterstützen kannst, haben wir dir die wichtigsten Punkte zusammengefasst.

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Frau sitzt auf dem Boden und hat eine Panikattacke Angst & Panik

Erste Hilfe bei Panikattacken – Das kannst du tun!

Lesezeit: 4 Minuten Du leidest an Panikattacken? Wir erklären dir, was du bei akuten Panikattacken tun kannst und was du langfristig dagegen hilft.

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Partner mit Angststörung Angehörige

Was kann ich für mich selbst tun, wenn mein Partner oder meine Partnerin eine Angststörung hat?

Lesezeit: 3 Minuten Damit du genug Geduld aufbringen kannst, deinen Partner oder deine Partnerin mit einer Angststörung zu unterstützen, ist es besonders wichtig, dass du dir selbst etwas Gutes tust und deine Batterien wieder auflädst. Wir verraten dir, wie!

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Frau wird von Angehörigen getröstet Angehörige

Angststörung in der Partnerschaft – Wie helfe ich meinem Partner oder meiner Partnerin am besten?

Lesezeit: 6 Minuten Dein Partner oder deine Partnerin leidet unter Ängsten? Wir verraten dir, wie du am besten damit umgehst und was du machen kannst.

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Frau sitzt vor einem Laptop und sucht im Internet nach einem Therapieplatz Therapie

So kommst du möglichst schnell an einen Therapieplatz

Lesezeit: 4 Minuten Die Wartezeiten auf Therapieplätze in Deutschland sind sehr lang. Wir verraten dir, wie es dank digitaler Angebote schneller gegen kann.

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