MAGAZIN

Dein Angstratgeber

Ängste verstehen und mit ihnen umgehen lernen
Artikel lesen 

Artikel

Finde Geschichten, die dich unterstützen.

Finde Artikel über Angststörungen, Ursachen und Symptome, Behandlungsmöglichkeiten, digitale Therapien und Tipps für einen Umgang mit Angst und Panik
Instagram, Facebook, TikTok: Welchen Einfluss haben die sozialen Medien auf unsere Psyche?

Lesedauer 6 Minuten Viele Menschen scheinen soziale Medien als Quelle für positive Emotionen zu nutzen. Aber kann das auch gefährlich werden?

Weiterlesen
People Pleasing – das Streben nach Anerkennung

Lesedauer 6 Minuten Das ständige Streben nach Anerkennung kann sich ungesund auf deine mentale Gesundheit auswirken. Wann wird es gefährlich?

Weiterlesen
Unser innerer Kritiker

Lesedauer 5 Minuten Unseren Freund:innen begegnen wir mit viel Nachsicht und Mitgefühl und nehmen sie in den Schutz. Uns selbst hingegen begegnen wir überkritisch und hart. Das bringt uns zur Frage: Warum sind wir so gemein zu uns?

Weiterlesen
Wie finde ich einen guten Umgang mit meiner Wut?

Lesedauer 4 Minuten Lange Zeit wurde angenommen, Wut müsse man hemmungslos ausleben, um sie loszuwerden. Doch das stimmt nicht. Lerne einen guten Umgang mit Wut.

Weiterlesen
1 2 3 24
Erzähle deine Geschichte

Möchtest du aktiv helfen?

Hast du Interesse daran deine Geschichte in unserem Podcast zu teilen? Wir freuen uns über Post von dir.

Kontakt aufnehmen

Newsletter

Psychologiewissen direkt in dein Postfach

Erhalte unseren wöchentlichen Newsletter für Tipps, Tricks und Wissen rund um die Themen Angst und Panik.

Mit dem Buttonklick willige ich ein, dass die von mir angegebenen Daten ausschließlich zum Newsletter-Versand mit der Newsletter-Software rapidmail genutzt werden. Jeder Newsletter enthält einen Abmelde-Link. Die Datenschutzerklärung haben ich gelesen. Die Angaben sind freiwillig und können jederzeit widerufen werden.

crosschevron-down