Gibt es Situationen, in denen du noch etwas Herzrasen hast, wenn du vor einer Gruppe von Menschen etwas sagen musst? Fängst du an zu zittern, wenn du ein Telefonat führen sollst? Die Invirto App bietet dir 30 psychologische Übungen an, die du in deinem eigenen Tempo und von zuhause aus wahrnehmen kannst.
Invirto ist dein vielseitiges Werkzeug gegen soziale Ängste
Wenn du dich schon therapeutisch deinen Ängsten gestellt hast, hilft dir Invirto Nachsorge weiter an dir zu arbeiten. Unter anderem lernst du Selbstsicherheit im Kontakt mit anderen erlangen, deine eigene Werte zu erkennen und damit deine Lebensqualität zu verbessern. Bequem in der App und flexibel von zuhause- beliebig oft wiederholbar.
Alle Inhalte immer dabei - in jeder Situation
Die Invirto App bietet dir die Behandlungsinhalte als Videos von Psycholog:innen, Texte und interaktive Übungen - für unterwegs oder zuhause - da wo du Unterstützung brauchst.
Individueller Therapieplan
Egal, ob du neue psychologische Techniken kennenlernen, Inhalte aus deiner Behandlung wiederholen oder ein Sicherheitsnetz für trübe Tage in der Tasche haben willst.
Kostenloser Zugang für 6 Monate
Mit deiner Teilnahme hilfst du mit, dass die Invirto App schon bald von allen gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden kann. Du erhältst einen kostenlosen Zugang im Wert von über 400 € bei Teilnahme an der Studie
Dein Begleiter für die langfristige Bewältigung deiner sozialen Phobie
Noch unsicher in Situationen mit anderen oder fremden Menschen?
Kein Problem! Invirto bietet dir fundierte Grundlagen und praktische Übungen, um deine Angst effektiv zu bewältigen. Entdecke zusätzliche Inhalte, die dir helfen, im Umgang mit anderen selbstsicherer zu werden und das Leben mit all seinen Facetten zu geniessen.
Ein Modul, um Rückfälle vorzubeugen und zu bewältigen
Arbeite in deinem Tempo, Zugang zur App im Rahmen der Studie für 6 Monate
Digitaler Therapie-Booster für soziale Phobie als Smartphone App
Mehr als 30 neue Übungen zu den Themen nachhaltige Angstbewältigung, positives Selbstbild stärken und Mut zur Veränderung.
Alle Inhalte sind beliebig häufig wiederholbar
Informationen zur Studienteilnahme
Die Studie wird vom Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf durchgeführt
Wie kann ich teilnehmen?
Die Teilnahme an der Studie ist sehr einfach.
Du kannst bequem und flexibel von zu Hause aus teilnehmen und füllst zu drei Zeitpunkten online Fragebögen aus: Zum Studienbeginn, sechs und 12 Wochen später. Die Beantwortung dauert jeweils nur ca. 20 Minuten.
Erhalte ich eine Aufwandsentschädigung?
Ja, du erhältst 30,00 € als Einkaufsgutschein nachdem du die Fragebögen zu allen drei Zeitpunkten ausgefüllt hast. Zusätzlich bekommst du einen verlängerten Zugang zur Invirto Nachsorge für sechs Monate.
Was sind die Voraussetzungen für die Teilnahme?
- Bei dir liegen soziale Ängste vor - Du hast dich im letzten Jahr wegen deiner Ängste von einem Arzt oder Therapeuten beraten oder behandeln lassen. - Du bist mindestens 18 Jahre alt
So kannst du teilnehmen
Fülle unseren kurzen Fragebogen aus, um direkt zu starten
Anmeldung
Mit einem Klick auf “Jetzt anmelden” kannst du dich direkt online anmelden, wenn du an der Studie teilnehmen möchtest.
Nachdem du das Anmeldeformular ausgefüllt hast, erhältst du eine E-Mail mit Informationen zum weiteren Studienablauf. In dieser E-Mail senden wir dir auch den Link zu einem ersten Fragebogen zu. Mit diesem Fragebogen können wir erste Informationen über deine soziale Phobie erhalten. Bei Fragen zur Studienteilnahme kannst du gerne unter 040-22 85 22 00 (Mo - Do: 9-13 Uhr) Kontakt zu uns aufnehmen.
Ausfüllen der Fragebögen und Zuordnung zu Studiengruppen
Nach dem Ausfüllen des ersten Fragebogens steht ein Diagnostikgespräch von ca. 30 Minuten an. Danach werten wir die Antworten aus und bei Einschluss in die Studie wirst du zufällig einer von zwei Studiengruppen zugeordnet.
Direkter Start oder kurze Wartezeit für die Wissenschaft
Wenn du der ersten Gruppe zugeteilt wurdest, wirst du für die Invirto App freigeschaltet und erhältst den Link zur App per E-Mail. Du kannst die App dann sofort nutzen und wirst vorab, zwischendurch einmal und nach drei Monaten zum Ausfüllen von Fragebögen per E-Mail eingeladen. Wenn du der zweiten Gruppe zugeteilt wirst, bekommst du den Zugang zur App nach dem Ausfüllen des letzten Fragebogens (3 Monate nach dem ersten Fragebogen). Du bekommst also in jedem Fall die Behandlung und hilfst mit dem Ausfüllen der Fragebögen der Wissenschaft und Personen, die es ähnlich geht wie dir.
Beteiligtes Forschungsinstitut
Prof. Dr. Lena Jelinek Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf
Zentrum für Psychosoziale Medizin Arbeitsgruppe Klinische Neuropsychologie und Angst- und Zwangsstörungen
Bist du bereit?
Melde dich jetzt an und behandle deine soziale Phobie!
Der Hersteller von Invirto hat ein Qualitäts- und Informationssicherheitsmanagementsystem, das nach ISO 27001 zertifiziert wurde.
Systemvoraussetzungen für Invirto – die Nachsorge bei sozialen Phobien
Für die Nutzung von Invirto - Die Nachsorge gegen Sozialphobie brauchst du eine stabile Internetverbindung. Die Invirto Nachsorge ist für Smartphones mit den folgenden Voraussetzungen geeignet:
Android • Android 8.1 oder neuer • Mindestens 1 GB freier Speicherplatz • 32- oder 64-Bit-ARM-Prozessor • Mindestens 1,5 GB RAM • Google Play-Dienste
iOS • iOS 13.0 oder neuer • Mindestens 1 GB freier Speicherplatz • Mindestens 1,5 GB RAM • iPhone 6S oder neuer (iPhone 6 und 6p werden nicht unterstützt)